Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa
För dig som är intresserad av Integrativ medicin och hälsa. Vi utforskar och belyser vad Integrativ medicin och hälsa egentligen står för. Vi vill ha dig med oss på färden och hoppas att våra poddavsnitt ska vara både underhållande och berikande för dig.
Episodes
Monday Nov 11, 2024
Familjeterapeut Björn Holmberg - SystemSverige
Monday Nov 11, 2024
Monday Nov 11, 2024
För andra gången är Björn Holmberg med i podden, då vårt samtal senast om levande system inte riktigt blev klart. Idag pratar vi om SystemSverige!
Björn är Socionom och legitimerad psykoterapeut med familjeterapi som specialitet. Han är handledare, föreläsare och författare.
Björn är medförfattare till de två senaste utgåvorna av ”Familjeterapins grunder”, den familjeterapeutiska som sålt mest i Sverige.
Den senaste artikeln han publicerade var om familjerekonstruktion ”Familjerekonstruktion – konsten, hantverket och evidensdiskursen”, publicerad i ”Fokus på familjen” nr.4/2019.
2016 blev Björn utsedd till Årets Familjeterapeut, med motiveringen för hans engagemang i det vi kallar samforskning.
Det absolut största engagemanget Björn har gällande sitt yrkesliv, men säkerligen även i sitt privata, för det är så vi psykoterapeuter med systemisk förståelse helt enkelt är.. är vad vi kallar systemisk förståelse för levande system, inspirerad som i stort sett varenda svensk familjeterapeut, av den fantastiska Tom Andersson.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Thursday Oct 24, 2024
Samtalsterapeut Kia Elfström - När kärleken gör ont, om Covert Narcissism
Thursday Oct 24, 2024
Thursday Oct 24, 2024
Kia Elfström är en erfaren samtalsterapeut och författare som är specialiserad inom relationer, emotionellt våld och destruktiva kärleksrelationer. Hon arbetar med att hjälpa människor att navigera genom komplexa och smärtsamma relationer, och har specialiserat sig på narcissism.
Hennes arbete fokuserar på att skapa förståelse för mönster av psykiskt och emotionellt våld i nära relationer, och hon stödjer sina klienter genom terapeutiska samtal som syftar till att stärka framför allt genom kunskap och medvetenhet.
Hennes bok "När kärleken gör ont" handlar om dessa teman och med en fördjupning av Covert Narcissism och hur dess problematik blommar i nära relationer. Boken belyser tecken på emotionellt våld och manipulation, och ger vägledning kring hur man kan känna igen och ta sig ur sådana relationer. Den är tänkt som ett stöd och en vägledning för människor som vill bryta sig loss från den skadliga förvirringen och återta kontrollen över sitt liv och sin egenvärde.
Samtalet idag blir ett utforskande mellan två terapeuter, med en ansats om hur man kan förstå en så svår problematik som Covert Narcissism.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Oct 20, 2024
Socionomen och fd Fotbollsproffet Lasse Mattilla - Mad in Sweden
Sunday Oct 20, 2024
Sunday Oct 20, 2024
Socionomen och fd fotbollsproffset Lasse Mattila, är en djupt engagerad socionom och välkänd röst inom den psykosociala debatten i Sverige. Lasse är djupt involverad i arbetet med att lyfta frågor om psykisk ohälsa, social rättvisa och mänskliga rättigheter. Han är också en av de drivande krafterna bakom Mad in Sweden, en plattform som utmanar de traditionella synsätten på psykisk hälsa och vård, och som skapar utrymme för nya perspektiv på hur vi som samhälle bemöter och stödjer människor med psykiska svårigheter.
Idag ska vi prata om Mad in Sweden och deras viktiga arbete för att främja alternativa synsätt och metoder inom psykisk hälsa, med fokus på individens egenmakt och erfarenheter.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Sep 29, 2024
Psykoterapeut Pilka Herner - När terapeuten sliter med eget
Sunday Sep 29, 2024
Sunday Sep 29, 2024
Pilka Herner är legitimerad psykoterapeut och författare till två böcker, ”Mellan stolarna” och ”samtal pågår”.
Pilka är i grunden lågstadielärare som senare blev special lärare och genom erfarenheter med bland annat barn med särskilda behov och utgångslägen ville förstå mer och blev senare legitimerad psykoterapeut, med egen privat psykoterapi mottagning i Malmö.
Välkommen att lyssna till detta spännande samtal om hur det är att vara terapeut samtidigt som terapeuten sliter med egna problem..
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Sep 15, 2024
Dr. Jörgen Herlofson och Ida-Ali Lindqvist - Minoritets Stress
Sunday Sep 15, 2024
Sunday Sep 15, 2024
Dr. Jörgen Herlofson har vid det här laget varit med många gånger i podden, och samtalat om olika viktiga ämnen, denna gång tillsammans med Ida Ali-Lindqvist om Minoritets stress.
Jörgen är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Ida Ali Lindqvist är journalist, författare, föreläsare och samtalsterapeut. Hon har tidigare arbetat inom missbruksvården, men idag så arbetar Ida på Amphi, en organisation som arbetar med jämlikhet, inkludering och där Ida främst arbetar för att skapa förändrings processer kopplat bland annat till frågor om våld i nära relation, beroende problematik och relationella trauma.
Ljudet på denna inspelning blev inte som önskat, men vi har valt att sända ändå, utifrån samtalets ämne, och svårigheten att göra om ett samtal som blev både intensivt, uttömmande och stundtals hett.. men viktigt på riktigt!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Sep 01, 2024
Kommunikolog Karolina Lindhe – Att vara människa bland människor!
Sunday Sep 01, 2024
Sunday Sep 01, 2024
Karolina Lindhe är utbildad och diplomerad affärs-ekonom, med fokus på ekonomi och marknadsföring. Hon har nästan hela livet arbetat med service, sälj och utbildning inom olika branscher och storlekar på företag.
Karolina är också utbildad frisör och hårolog och under en period så ägde och drev hon en frisörsalong i Oslo som hette ”Gul och Blå”.
Ett personligt skifte ledde till att Karolina sa upp sig från fast anställning och startade ett eget bolag inom personlig utveckling och skrev boken ”Extra allt – en handbok för duktiga flickor”.
Efter det så studerade Karolina kommunikologi och har fokuserat på att förstå och undervisa om ett systemiskt perspektiv på arbetsgrupper och arbetsmiljö. Något som idag är mer aktuellt än någonsin!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Aug 18, 2024
Psykolog Göran Skarman – Polyvagal Teorin
Sunday Aug 18, 2024
Sunday Aug 18, 2024
Göran Skarman är legitimerad psykolog, specialist behörig i arbetslivs psykologi, psykoterapi och handledare. Han har bland annat skrivit boken ”Handledning för professionell utveckling”.
Göran har arbetat i ledande befattningar inom Hälso-sjukvård, och även i privat verksamhet, samt varit företagsledare inom Humanik-gruppen.
Göran har utbildat i ”Client Centered Psychotherapy", hypnos och EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Idag är Göran ansvarig för utbildning i Polyvagal teorin, förlagd på Ersta Konferens Center.
I detta avsnitt får du lära dig allt om Polyvagalteorin i teorin, och utifrån den amerikanska psykologen och forskaren Stephen Porges, som utvecklat polyvagal teorin.
Polyvagal teorin handlar om hur det autonoma nervsystemet påverkar våra känslomässiga tillstånd och sociala beteenden.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Aug 04, 2024
Sunday Aug 04, 2024
Första gången podden gästas av en riktig atlet och Bronsmedaljör i simning!
Louise förälskade sig i vatten tidigt - en kärlek som tog henne till två OS och en Bromsmedalj 2000 i Sydney.
Louise är född och uppvuxen i Stockholm och uppfostrad i idrottsvärlden med en enorm disciplin, en disciplin som är nödvändig för att kunna göra en sån idrottskarriär som det blev.
Men det mesta har också en baksida, liksom även denna saga.
Louise liv var kantat av ett extremt driv, rädsla för vila, en ständig kamp mot klockan och upplevelsen av att aldrig vara ”good enough”, med allt som den upplevelsen kommer med, och som en konstant inre stress.
När Louise la sina simkläder på hyllan, och födde två söner så sa kroppen till slut ifrån.. och genom en egen hälsoresa, vilket Louise berättar om i detta avsnitt, återtog hon sin hälsa och har vidarutbildat sig till en så kallad ”traumainformerad integrativ terapeut” med fokus på nervsystemet.
Dagens avsnitt gästas tillsammans med Louse också av dr. Cecilia Tibell, numera välkänd i podden, då dr. Cecilia varit med hela fyra gånger innan detta avsnitt, och som tillsammans med Louise går igenom det vi behöver förstå om nervsystemet också utifrån ett doktorsperspektiv med specifikt endokriniologiskt perspektiv.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Jul 21, 2024
Filippa Bergenhag-Lind - Jag äger min historia!
Sunday Jul 21, 2024
Sunday Jul 21, 2024
I detta avsnitt förekommer skildringar som kan upplevas som obehagliga!
Filippa Bergenhag-Lind är en sann överlevare, en flicka som blev en tilltygad ung kvinna som blev en uberstark kvinna som idag verkligen tar för sig av livet! Tillsammans med SIN person Niklas.
Hon är född och uppvuxen i Danderyd, och idag driver hon framgångsrika FabSthm.
Filippa vill dock vidare i livet och hjälpa ungdomar som liksom hon, tog till droger för att lugna ett traumatiserat nervsystem, men som olyckligt utvecklade sig till ett mycket allvarligt missbruk. Ett missbruk som Filippa idag, via bland annat 12-stegsprogammet till sist tog sig ur!
Hör om allt detta och lite till i dagens avsnitt, med kanske en av de modigaste kvinnor i Sverige!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Sunday Jul 07, 2024
Sunday Jul 07, 2024
Shahram Lavasani är en av de just nu ledande experter på tarmbakteriers betydelse för hälsa och en entreprenör med en doktorsexamen i immunologi. Han är universitetslektor vid Lunds universitet samt grundare och vd för ImmuneBiotech AB.
Shahram avlade doktorsexamen i immunologi vid Lunds universitet 2006, följt av omfattande postdoktoral forskning vid Kirurgiska forskningsenheten vid Clinical Research Centre, Universitetssjukhuset i Malmö. Han har undervisat i immunologi och handlett examensarbetare och doktorander i över 20 år vid olika institutioner på Lunds universitet. Hans pedagogiska insatser har gett honom ett gott rykte bland både nationella och internationella studenter.
Hans vetenskapliga resa började med ett fokus på inflammatoriska sjukdomar, särskilt multipel skleros (MS) och gastrointestinala tillstånd som sepsis och leverskada. Shahram var den första att vetenskapligt bevisa tarminflammation och ökad tarmpermeabilitet (läckande tarm) i djurmodeller av MS. Dessa fynd bekräftades senare av kliniska studier med patienter som har MS och Sjögrens syndrom, vilket ledde till ökad kunskap om komplexiteten i tarm-hjärna-axeln och dess betydelse för neurologiska tillstånd.
Hör om allt detta och om ImmuniBiotechs flaggskeppsprodukt, GutMagnific®, som lanserades 2019 och har fått betydande erkännande och stöd från innovationsmyndigheter, medicinska specialister och användare i både Europa och USA.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
Både och istället för antingen eller
En podd om integrativ medicin och hälsa Integrativ Medicin. Initiativet till den här podcasten kommer från Svensk Förening för Integrativ Medicin och Hälsa (SFIMH). Synsätt och tankar bygger på det arbete som görs inom föreningen. Syftet med podden är tvåfaldigt.
För det första vill vi undersöka och beskriva vad Integrativ medicin och hälsa egentligen är för något. Det gör vi i våra poddsamtal med olika kunniga personer som har erfarenheter från arbete inom vården och som har en utbildning som inkluderas i Socialstyrelsens legitimationssystem.
För det andra vill vi bidra till folkbildning och sprida information om olika goda initiativ som visar på betydelsen av det integrativmedicinska perspektivet för folkhälsan.
SFIM är en ideell förening öppen för alla legitimerade yrkesutövare inom vården med intresse för integrativ medicin. Föreningen är partipolitiskt, religiöst och etniskt obunden.
Föreningens ändamål är att:
• Främja utveckling och utövande av integrativ medicin och hälsa som en evidensbaserad praktik i Sverige och internationellt. Evidensbaserad praktik innebär ett omdömesgillt beaktande av bästa aktuella vetenskap, beprövad erfarenhet och patientens preferenser.
• Påverka beslutsfattare att iaktta en större öppenhet för integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder, att stödja forskning, utbildning och fortbildning inom området samt främja kunskapsförmedling riktad till allmänheten.
• Verka för ökade möjligheter för legitimerade vårdutövare och socionomer att arbeta med evidensbaserade integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder inom den etablerade hälso- och sjukvården.
• Sprida kunskap om integrativ medicin och hälsa till en bred allmänhet.
I podden kommer vi att undersöka och belysa Integrativ Medicin och Hälsa på många olika sätt. Vår ambition är att levandegöra det integrativmedicinska fundamentets fem hörnstenar:
· Integrativt synsätt – kropp och själ en samverkande enhet
· Skolmedicinsk grund utökad med komplementerande behandlingar som har vetenskapligt stöd
· Fysisk aktivitet
· Nutrition och kost
· Existentiellt perspektiv – mening, motivation och livsvärden