Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa

Hempa (Henrik) Koelman - ALS, men jag väljer ändå livet!

Henrik (Hempa) Koelman är en man med många titlar, studioman, scenograf, ljudtekniker, inslagsproducent och fotograf… och har jobbat inom TV och Media sedan 1995.
Han har varit med i en mängd produktioner såsom Lilla sportspegeln, Lyxfällan, Här är ditt kylskåp, Kjelles smakresa, Svenska Truckers, Farmen, Agenterna på SVT, Idol, Talang och Eurovision Song Contest för att nämna några.
För 10 år sedan utmanade Lana Fronda från Tv4 sin vän och kollega, Hempa i att vara med i ”The Ice Bucket” – som var en medial publik gest, att sätta ljus på, och samla in pengar till forskningen för ALS (Amyotrofisk lateral skleros).
Idag 10 år senare har Hempa själv fått diagnosen ALS.
Lyssna gärna på Hempas berättelse om hur han, efter att ha fått en dödlig diagnos, som dessutom med all sin grymhet också senaste åren figurerat publikt.. ändå väljer sinnesro, glädje och livet!
Hempa är en stor man, och detta är en stor berättelse!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin
♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Peter H Hallström och Kristina H Herngren - Self & Soul

Dagens gäster, Peter H Hallström och Kristina H Herngren är inbjudna för att prata om relationellt växande och vad det kan göra med oss människor, med våra liv om vi väljer att våga mötas "på riktigt". Att mötas ”på riktigt” i kärlek och där sann kontakt har möjlighet att uppstå.
 På deras hemsida skriver de, ”Vi är Peter och Kristina. Vår gemensamma berättelse handlar om längtan efter att bli de vi nånstans redan är men har tappat bort, om mod, sårbarhet och kärlek. Vi lever med våra trauman, kraschlandningar, med vår glädje och våra framgångar.”
Peter H Hallström är en av Sveriges kändaste musiker och låtskrivare.
Bortom sitt artisteri och musikaliska engagemang är han idag också utbildad samtalspartner.
Peter har bland annat skrivit låten ”Håll Mitt Hjärta” med Björn Skifs, ”Kärleksvisan” med Sarah Dawn Finer och ”Viskar En Bön” med Mauro Scocco.
Han är också skaparen av jingeln till vår podd!
Kristina H Herngren har sedan 25 år arbetat som ledare, handledare och coach för individer, grupper och organisationer. Hon har spännande uppdrag bland annat inom Cirkus Cirkör under en längre tid, och just nu på Svenska Institutet.
Både Peter och Kristina är utbildade ledare för Livsstegen (byggd på självhjälpsmetoden) utvecklat av Olle och Fotiní Carlsson.
Peter och Kristina har har levt ihop sedan 2016, gifte sig sommaren 2022.
De skriver på sin hemsida att de brinner för samtalet och mötet med sig själv och andra och att få se människan och livet (åter)upprättas och möjliggöras.
I detta avsnitt djupdyker vi in i vad det kan vara att vara människa, och hur vi har möjlighet att leva på riktigt när vi möts på riktigt!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Doktor i psykologi Linneá Engman och psykolog Olivia Gunterberg - Vulvodyni

Dagens avsnitt handlar om vulvodyni.
vulvodyni är en form av underlivssmärta lokalt runt slidöppningen.
Denna smärta kan upplevas som exempelvis intensivt brännande vid beröring. Enligt den statistik som idag finns gäller detta upp till var 5 -10 kvinna, vilket gör att denna problematik anses rätt vanlig. Trots detta så talas det inte om vulvodyni i den utsträckning det borde, och framför allt inte i skolan så som varit önskvärt. Så vi har bjudit in docent Linnéa Engman och psykolog Olivia Gunterberg.
Linnéa Engman är legitimerad psykolog och doktor i psykologi. Hennes avhandling heter ”Vulvodyni – Understanding the role of pain-related behavior”, vilken hon disputerade på 2021. Just nu arbetar Linnéa som klinisk forskare vid smärtkliniken på St. Görans sjukhus i Stockholm och är affilierad till Karolinska Institutet.
 Olivia Gunterberg är legitimerad psykolog, utbildad vid karolinska institutet med en biopsykosocial inriktning. Hon har arbetat som forsknings assistent på Karolinska Institutet och har efter det valt att specialisera sig inom psykologisk behandling för patienter som lider av Vulvodyni.
Varmt välkomna att lyssna på detta avsnitt, som belyser kanske inte bara vikten av systemisk förståelse för psyke/soma. Utan också att vi som möter dessa kvinnor tar dem på allvar och tar hänsyn till smärtproblematiken som inte bara handlar om kvinnans kropp utan även den smärta som uppstår i hennes närmsta relation.
 Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Dr.Herlofson, dr.Börjesson och psykolog Hedman – Psykiatrisk Diagnostik, Avsnitt 2

Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Joakim Börjesson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri och beroendemedicin. Han har jobbat med ungdomar och vuxna med substansmissbruk och psykiatrisk samsjuklighet. Idag är Joakim överläkare på en beroendemottagning i Stockholm.
Emilia Hedman är legitimerad psykolog, i grunden ekonom. Hon har en psykodynamisk inriktning och har stor erfarenhet av att jobba med människor som blivit utsatta för våld i nära relation. Idag driver Emilia en egen mottagning i Stockholm.
Avsnittet idag, är det andra av två om psykiatrisk diagnostik, eller kanske snarare svårigheter med psykiatrisk diagnostik.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Dr.Herlofson, dr.Börjesson och psykolog Hedman – Psykiatrisk Diagnostik, Avsnitt 1

Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut, författare, föreläsare och ansvarig utgivare för DSM på svenska.
Joakim Börjesson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri och beroendemedicin. Han har jobbat med ungdomar och vuxna med substansmissbruk och psykiatrisk samsjuklighet. Idag är Joakim överläkare på en beroendemottagning i Stockholm.
Emilia Hedman är legitimerad psykolog, i grunden ekonom. Hon har en psykodynamisk inriktning och har stor erfarenhet av att jobba med människor som blivit utsatta för våld i nära relation. Idag driver Emilia en egen mottagning i Stockholm.
Avsnittet idag, är det första av två om psykiatrisk diagnostik, eller kanske snarare svårigheter med psykiatrisk diagnostik.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Professor Marie Åsberg & Dr. Jörgen Herlofson - Läkekonst och Riktlinjer

Jörgen Herlofson är legitimerad läkare, specialist i psykiatri, legitimerad psykoterapeut och förestår DSM i Sverige. Jörgen är förutom detta även föreläsare, författare, engagerad i utbildning och nu aktuell i en nationell expertgrupp tillsammans med professor emeritus Marie Åsberg, gällande utmattningssyndrom, vilket har resulterat i boken "Utmattningssyndrom" utgiven av Gothia förlag.
Marie Åsberg är legitimerad läkare, psykiatriker och professor emeritus vid Karolinska Institutet (KI).
Marie har under sin karriär framför allt arbetat med behandlingsforskning och är kanske främst känd för framtagandet av det så kallade ”Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS), en skattnings skala för framför allt depressionssymptom.
Marie disputerade 1973 på en avhandling om depressionsbehandling med läkemedlet Nortriptylin och undersökte sen olika biomarkörer för depression och fann en koppling mellan låga nivåer av seratonin och självmord.
1982 utnämndes hon till professor i psykiatri vid KI och senare i början av 1990-talet var hon med och införde dialektisk beteende terapi, den så kallade DBT terapi för att hjälpa framför allt patienter med borderline problematik/instabil personlighetsstörning.
Detta är tredje gången som dessa giganter i Sveriges psykiatri gästar podden, och i dagens avsnitt diskuteras hur den enskilda vårdgivaren kan följa riktlinjer och samtidigt utöva det vi kallar läkekonst.. om det överhuvudtaget går.. 
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Professor Eva Henje - Barnpsykiatri idag

Eva Henje är professor på Institutionen för Klinisk Vetenskap vid Umeå Universitet och överläkare i barn och ungdomspsykiatri i Region Västerbotten.
Eva disputerade, 2010, vid Osher Center för Integrativ Medicin på Institutionen för Klinisk Neurovetenskap på Karolinska Institutet. Åren 2013-2016 var hon post doc vid Department of Psychiatry and Osher Center for Integrative medicine, University of California, San Francisco.
Hennes fokus - både kliniskt och i forskningen –är behandling av tonåringar och unga vuxna med psykiska trauman och stressrelaterade problem, så som ångest och depression, utifrån ett integrativt perspektiv.
Lyssna till detta intressanta samtal om aktuell barnpsykiatri i Sverige! Något mer högaktuellt kan man knappas tänka sig!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Madeleine Wilhelmsson - Yogamana

Madeleine Wilhelmsson är i grunden utbildad civilingenjör i industriell ekonomi, marknadsföring.
Bara när hon kommer in i rummet märks hennes energi, som hon generöst delar med sig av. Att dela med sig generöst av sin energi har fram och baksidor, vilket också Madeleine fick erfara. Madeleine blev svårt stressjuk, och trots att hon vände sig till flera olika traditionella hälso-sjukvårds instanser blev hon bara sämre.
Till sist valde hon att prova yoga, och där kom hennes vändpunkt.
Efter att ha återtagit sin hälsa, så sadlade Madeleine om 2010 och blev yogaterapeut.
Madeleine är idag grundaren av YogaMana och livsstilskonceptet och yogaformen ManaYoga - Funktionell medicinsk yoga.
Idag driver YogaMana tre yogastudios på olika ställen i Stockholm, och har blivit ett av Sveriges största inom yogabranchen, och detta på kort tid.
Hör om allt detta, och mycket mer i detta spännande avsnitt, om hur en människa kan vända sin kris till sann utveckling!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin
 
 

Leif Widebert - Osteopati- ett mjukt sätt att behandla det svåra

Leif Widebert är Osteopat och hade redan startat sin klinik Hälsosjälen 1990, då han blev färdig osteopat 1992.
Efter det så har han fortsatt utbilda sig i kraniell osteopati, Biodynamics, osteopatisk pediatri (barn) och rytmisk rörelseträning.
Osteopati är en internationellt erkänd och etablerad form av manuell behandlingsmedicin där man använder händerna för diagnos och behandling.
I osteopati ser man människan som en helhet och lägger stor vikt vid hur kroppens alla system samverkar.
Osteopati beskrivs som en manuell medicin där händerna utgör det främsta redskapet för att taktilt fastställa diagnos och behandla besvär relaterade till kroppens rörelseorgan. Behandlingsformen är legitimerad i flera europeiska länder och i de övriga nordiska länderna Norge, Island, Finland och Danmark
Leif har i sin yrkesutövning sedan 90-talet främst valt att arbeta med stress och psykosomatik. De senast åren än mer fokuserade på kroppens och nervsystemets traumarespons, det som kan beskrivas som att någon har blivit utsatt för något "Too much, too fast, too soon".
Under ett antal år var han också med och bildade och drev "Föreningen Hela Barn" som arbetade för att även Sveriges föräldrar skall ha rätt att välja alternativ/komplementär behandling för sina barn. Den möjligheten finns i olika former i resten av världens länder. Lobbyingen fick bifall även från UNCRC men Sveriges regering valde att neka möjligheten.
Bortsett från allt detta så har Leif varit rektor på Osteopathögskolan, och även undervisat i pediatrisk osteopati på Skandinaviska Osteopathögskolan och Stockholms Collage of Osteopathic medicine samt arbetat på både kliniker och sjukhus i Tyskland och Norge.
Nyligen har Leif tillsammans med sina kollegor flyttat in i "GoCo Clinic House" i Mölndal, för att där kunna vidare utveckla det Integrativa i södra Sverige.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Robert Bohman - The House

På Skeppsbron i Gamla Stan i Stockholm ligger "The House", en privat beroendemottagning, grundad av Robert Bohman. 
The House har även två andra tillhörande filialer, "The House Mansion" och "The Barn" i Östergötland.
The House på Skeppsbron är en privat öppenvårdsmottagning för missbruksvård, The House Mansion, en så kallad "full service-rehab" och The Barn för mer egenvård.
Robert Bohman var klubbägare och framgångsrik konceptdesigner, som från början utvecklade ett beroende av alkohol och kokain för att senare falla offer för ett svårt missbruk som i slutändan kostade honom precis allt.
När Robert nådde botten, för snart 23 år sedan, stod han inför ett beslut att antingen avsluta sitt liv eller påbörja resan mot ett tillfrisknande. Han valde det senare och har varit drogfri sedan dess. Idag vill han med sin erfarenhet och senare utbildning och kunskap hjälpa andra missbrukare tillbaka till ett fullvärdigt liv.
På The House webbsida står det:
"Vi hjälper dig som på ytan kanske har ett välordnat liv, men som i någon form förlorat kontrollen vad gäller alkohol, droger, sex eller spel." 
Robert utbildade sig till beroendeterapeut genom samverkansgruppens 3-åriga utbildning, och vidare även sorgbearbetning, kris och trauma, samt recovery coach enligt NY State goverment, för att sen starta "The House" vilket han idag driver tillsammans med sin partner Felix Granander.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin