Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa
För dig som är intresserad av Integrativ medicin och hälsa. Vi utforskar och belyser vad Integrativ medicin och hälsa egentligen står för. Vi vill ha dig med oss på färden och hoppas att våra poddavsnitt ska vara både underhållande och berikande för dig.
Episodes

Tuesday Feb 07, 2023
Axel Bohlin - Faschiaguiden
Tuesday Feb 07, 2023
Tuesday Feb 07, 2023
Axel Bohlin är redaktör för ”The Faschia Guide” och VD för Fascia innovation Sweden. Han är också programledare för podcasten ”Fasciaguiden”, vilken Axel varit med och startat.
Intentionen och ambitionen med Faschiaguiden är att ge kunskap om kroppen och fascian på ett lätt och enkelt sätt.
Axel har även sammanställt en av världens största forskningsdatabaser om fascia, vilket ger Axel och hans medpoddare Camilla Ranje Nordin, möjlighet att presentera, inte bara frontforskning utan även fakta om fascia på ett intresseväckande sätt.
På Faschiaguiden hittar du denna databas och även podcasten, filmer och artiklar.
I dagens avsnitt berättar Axel kunnigt och innehållsrikt om detta ”nyupptäckta” organ fascian, som läkarvärlden ännu inte riktigt fått grepp om. Där nervimpulserna verkar gå snabbare än mellan nervtrådar, och som på så många sätt påverkar oss alla i allra högsta grad!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Jan 24, 2023
Dr. Isis Amer-Wåhlin - 2Heal Medical
Tuesday Jan 24, 2023
Tuesday Jan 24, 2023
Dr. Isis Amer-Wåhlin är legitimerad läkare, specialiserad inom gynekologi/kvinnohälsa. Hon har en lång bakgrund som klinisk expert inom universitets sjukvård, med särskilt intresse för epigenetik, digital teknik och sjukvårdsutveckling.
Isis har även fördjupat sig inom funktionsmedicin och är grundare till kliniken 2Heal Medical
På 2Heal arbetar Isis och hennes medarbetare främst med prevention och vad de kallar för precisionshälsa/livstilsmedicin för patienter med kroniska sjukdomar och andra hälsointresserade.
I dagens avsnitt blev det en djupdykning i avancerad sjukvårdsteknik inom förlossningsvård och hur detta sitter ihop med Isis val att fördjupa sig inom funktionsmedicin.
Välkommen att lyssna!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Jan 10, 2023
Tuesday Jan 10, 2023
Cecilia Douglas blev redan för 40 år sedan diplomerad massageterapeut och har därefter fortsatt konsekvent att utbilda sig i olika manuella kroppsinterventioner såsom bindvävsmassör, Revolving myofaschial behandlingsteknik, Rolfing och Rosenterapi. hon är även instruktör i Sling myofascial, Pilates och Garuda.
Utöver detta så jobbar Cecilia som lärare i Anatomi Trains in motion på bland annat Axelsons Gymnastiska Institut.
Redan under 1990-talet kom hon i kontakt med den purfärska forskningen om faschian, kroppens största organ.
Varmt välkommen att lyssna till detta spännande samtal om alldeles ny förståelse för hur kroppen, genom rätt applicerade behandlingstekniker kan öka vår hälsa och välbefinnande.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Dec 27, 2022
Dr. Cecilia Tibell - PostCovid
Tuesday Dec 27, 2022
Tuesday Dec 27, 2022
Cecilia Tibell är läkare, dubbelspecialiserad i endokrinologi och invärtesmedicin och har även en fot i det internationella funktionsmedicinska tänket.
Cecilia har bland annat arbetat på endokrin, St. Görans sjukhus, men är idag verksam på sin egen privata läkarmottagning som ligger mitt i Stockholm på Odenplan.
Cecilia är känd genom sina bidrag i olika poddar om bland annat sköldkörteln och klimakteriet.
För fjärde gången gästar dr. Cecilia Tibell vår podd och den här gången berättar hon om hur sjukvården, både den privata liksom landstings sjukvården, idag ser på PostCovid och vilka behandlings strategier man tillämpar.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Dec 13, 2022
Tuesday Dec 13, 2022
Professor Emeritus Åsa Nilsonne är legitimerad läkare, speciallist i psykiatri, psykoterapeut och professor i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet. Åsa är även föreläsare och författare och har skrivit både facklitteratur, kriminalromaner och skönlitteratur.
Åsa har specialiserat sig på patienter med en mer komplex problematik och har erkänt goda behandlingsresultat.
Åsa har introducerat DBT (Dialektisk beteende terapi) i Sverige, vilket är en behandlingsmetod känd att vara effektfull för människor med instabil personlighetsstörning.
Under sin uppväxt så bodde Åsa i flera olika länder, men flyttade tillbaka till Sverige mer permanent i redan tidig ålder, fast ensam.
Varmt välkommen att lyssna till detta oerhört intressanta samtal med en av Sveriges mest kunnigaste inom psykiatri!
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Wednesday Nov 30, 2022
Cecilia Davidsson - Curlyfood
Wednesday Nov 30, 2022
Wednesday Nov 30, 2022
Cecilia Davidsson är utbildad näringsterapeut, kock, föreläsare och författare.
Cecilia var med och startade upp restaurangen på Yogayma i Stockholm i början på 2000-talet, och blev sen Rosendahls buffékock. Hon har även arbetat som kock på olika retreats, både i Sverige och utomlands under många år, och är därtill en alldeles säregen erfaren kock, framför allt vad det gäller "läkande mat".
Cecilia har skrivit för tidningen hälsa, och producerat deras artiklar kring mat och recept, och hon har även producerat ett antal böcker, och var i stort sett först i Sverige att ge ut en bok om yogamat.
De böcker som Cecilia skrivit är bland annat "yogamat", "Hälsosam mat", "Juicer och smoothies".
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Wednesday Nov 16, 2022
Sanna Ehdin - Den självläkande människan
Wednesday Nov 16, 2022
Wednesday Nov 16, 2022
Sanna Ehdin är doktor i immunologi, författar, föreläsare och en influenser!
Hon har 13 års biomedicinsk forskning bakom sig och snart 30 år av studier i självläkning, helhetshälsa och personlig utveckling.
Sanna har skrivit en hel rad av högt krediterade hälsoböcker, där den första var "Den självläkande människan", som gavs ut 1999, och därtill hörande kokboken som Sanna skrev tillsammans med kocken Malin Söderström.
I detta avsnitt så får vi höra mer om Sannas egen väg in i förståelse för självläkning, och om hennes senaste bok "Sannas fastebok", där hon bland annat berättar om vatten- och matfasta.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Wednesday Nov 02, 2022
Dr. Sven Roman - Barn-och ungdomspsykatrikern som aldrig slutat bry sig om
Wednesday Nov 02, 2022
Wednesday Nov 02, 2022
Sven Roman är legitimerad läkare, specialist i barn och ungdomspsykiatri, och med bred erfarenhet av både slutenvård och öppenvård.
Sven har gjort läkarbedömningar i över 400 neuropsykiatriska utredningar.
Det senaste decenniet har han aktivt deltagit i den offentliga debatten som uttrycker kritik mot den allt ökande medikaliseringen inom psykiatrin och velat lyfta det faktum att psykofarmaka kan ge svåra biverkningar.
Sven har arbetat för att socialstyrelsen ska ta fram riktlinjer för neuropsykiatriska utredningar för att säkerställa kvaliteten på utredningarna, och kritiserat att de så kallade apatiska barnen blev en politisk fråga.
Sven är starkt kritisk till dödshjälp och är en av grundarna till Läkaruppropet, som velat begränsa vaccineringen mot Covid-19, till riskgrupper och samtidigt öka det fokuserade skyddet av dessa grupper.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Oct 18, 2022
Annelie Wärnelius-Setterkrans - Att jobba utomlands som sjuksköterska
Tuesday Oct 18, 2022
Tuesday Oct 18, 2022
Anneli Wärnelius- Setterkrans är legitimerad sjuksköterska, specialiserad inom intensiv vård. Hon är också vidare utbildad inom tropik medicin på Uppsala Universitet. Hon har arbetat i mer än 25 år inom vården, och en del av alla dessa år utomlands.
Utomlands har hon arbetat i Norge, Saudiarabien, och vidare med ”Operation Smile”, i Marocko, Bolivia och Madagaskar.
Operation Smile hjälper barn med gomspalt och läppspalt i länder där fattiga inte har råd med dessa operationer, och staten hjälper inte till med detta. Att ha ett barn med gom-eller läppspalt innebär för barnet och familjen mer än de hälsovådliga sådana här missbildningar innebär, utan även utanförskap.
Anneli berättar hur de med ytterst enkla medel ordnade med dropp ställningar av pinnar, tillfälliga avdelningar och operations avdelningar, där de trots att råttor sprang omkring dem ändå lyckades hålla hygien och sterila områden.
Lyssna gärna på detta intressanta avsnitt, som är intressant för många, men särskilt för dig som kanske funderar på att jobba utomlands som sjuksköterska.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Tuesday Oct 04, 2022
Tuesday Oct 04, 2022
Filip Bromberg är legitimerad psykolog, och har sedan sina psykologstudier intresserat sig för missbruksvård och missbruks psykologi.
Han saknade dock att det presenterades aktuell forskning gällande psykedelika på sin utbildning, något han kommit i kontakt med bland annat genom utlandsresor och berättelser om dess läkande kraft på just missbruk.
Filip startade 2016, tillsammans med några andra psykolog studenter, Nätverket för psykedelisk vetenskap. Nätverket fick väldigt många anhängare, vilket gjorde att Filip och hans grupp sen startade ”Osmond Foundation”.
Osmond Foundation stöttar och möjliggör kliniska studier inom psykedelisk vetenskap.
Just nu är Filip och hans grupp aktuella med att ha startat ett vinstdrivande bolag kallat ”Nysnö”, som syftar till att hitta konkreta arbetsmetoder att lägga till grund för framtida psykedeliska kliniker.
Utöver allt detta driver Filip en privatklinik specialiserad på integration av psykedeliska upplevelser.
Hör om allt detta i nytt avsnitt, med rykande het ny forskning gällande det skållheta samtalsämnet psykedelika och hur det särskiljer sig från det som vi kallar droger.
Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.
Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.
Prenumerera gärna på vår podd!
♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

Både och istället för antingen eller
En podd om integrativ medicin och hälsa Integrativ Medicin. Initiativet till den här podcasten kommer från Svensk Förening för Integrativ Medicin och Hälsa (SFIMH). Synsätt och tankar bygger på det arbete som görs inom föreningen. Syftet med podden är tvåfaldigt.
För det första vill vi undersöka och beskriva vad Integrativ medicin och hälsa egentligen är för något. Det gör vi i våra poddsamtal med olika kunniga personer som har erfarenheter från arbete inom vården och som har en utbildning som inkluderas i Socialstyrelsens legitimationssystem.
För det andra vill vi bidra till folkbildning och sprida information om olika goda initiativ som visar på betydelsen av det integrativmedicinska perspektivet för folkhälsan.
SFIM är en ideell förening öppen för alla legitimerade yrkesutövare inom vården med intresse för integrativ medicin. Föreningen är partipolitiskt, religiöst och etniskt obunden.
Föreningens ändamål är att:
• Främja utveckling och utövande av integrativ medicin och hälsa som en evidensbaserad praktik i Sverige och internationellt. Evidensbaserad praktik innebär ett omdömesgillt beaktande av bästa aktuella vetenskap, beprövad erfarenhet och patientens preferenser.
• Påverka beslutsfattare att iaktta en större öppenhet för integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder, att stödja forskning, utbildning och fortbildning inom området samt främja kunskapsförmedling riktad till allmänheten.
• Verka för ökade möjligheter för legitimerade vårdutövare och socionomer att arbeta med evidensbaserade integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder inom den etablerade hälso- och sjukvården.
• Sprida kunskap om integrativ medicin och hälsa till en bred allmänhet.
I podden kommer vi att undersöka och belysa Integrativ Medicin och Hälsa på många olika sätt. Vår ambition är att levandegöra det integrativmedicinska fundamentets fem hörnstenar:
· Integrativt synsätt – kropp och själ en samverkande enhet
· Skolmedicinsk grund utökad med komplementerande behandlingar som har vetenskapligt stöd
· Fysisk aktivitet
· Nutrition och kost
· Existentiellt perspektiv – mening, motivation och livsvärden